Домашний спортзал

Домашний спортзал

Быть стройным и подтянутым — модно. Но не каждый может себе позволить посещать фитнесс-клуб. Кроме этого, если у вас есть маленький ребенок, то небольшой уголок, в котором можно заняться спортом, просто необходим. Используя советы из нашей статьи, вы сможете с легкостью оборудовать себе домашний спортзал.

Зонирование пространства.

К сожалению, не каждый может позволить себе выделить для спортзала отдельную комнату. Поэтому чаще всего место для домашнего спортзала выделяют в общей комнате. Чтобы отделить спортзал от основной части комнаты, лучше всего воспользоваться большим шкафом или же ширмой. Так же разделить комнату можно при помощи отделки пола и стен в одном стиле.

Выбор тренажеров.

Лучше всего для домашнего спортзала выбирать компактные и мобильные тренажеры. Это могут быть различные кардиотренажеры, степперы, велотренажеры, беговые дорожки, гребные тренажеры, силовые тренажеры и т. д. Так же можете приобрести гантели, скакалку, мячи и экспандеры таким образом укомплектовав свой спортзал полностью.

Для полного завершения интерьера повесьте в помещении большое зеркало. Оно поможет вам следить за тем, правильно ли вы выполняете упражнения.

Пол в спортзале лучше всего застелить ковролином. Однако без специального коврика вам все равно не обойтись.

Помещение, в котором вы устроили свой спортзал должно быть хорошо проветриваемым и с хорошей вентиляцией. Поэтому обязательно приобретите в спортзал кондиционер или вентилятор.

Желательно, чтобы в спортзале была стереосистема, для того, чтобы делать упражнения под любимую музыку. А если вы используете для занятий фитнесом видео, то DVD-плеер вам просто необходим.